ストレッチを効果的に使えますか？猫背矯正ではストレッチを多用します。     ただ普通にはやりません。     患者様 …

      昨日は「まっすぐが分からない」でした。今日はその治療法です。     分からないならば、どうすればいいのか？     …

      前回のテーマは「患者様を治せるのは患者様本人」ということを中心にして復習しました。     患者様にはセルフケアを通じて状態を維持していた …

      猫背矯正では「ストレッチ」を多用します。その場合「普通のストレッチ」はしません。     なぜなら…ストレッチ効果はありそうだが実感がない …

先日長女の学習発表会に行ってきました。何年ぶりかの小学校の教室に入りました。 　 　　 発表会なので、イスに座って観ます。 その中で29年ぶりに小学校のイスに座りました。 　　 　 そこで感じたこと。 …

私が猫背の施術をする前に、必ず診るところとして「足型」が挙げられます。足は本当の意味での身体の土台になるため、この部分がしっかりしていないと、身体がぐらつくからです。 特に「浮き指」と外反母趾には着目 …

      前回はセルフケア運動でしたが今回はセルフケアストレッチです。     今回は２つご紹介します。     １つ目として、 …

患者様にセルフケア運動をどのように実行してもらうか？ 実行が難しい運動は絶対にさせないでください。 患者様が来なくなりますから。 運動は極めてシンプルで効果があるものにしましょう。 例えば「肩甲骨回し …

      昨日はセルフケアについてお話ししました。       今日はどうやってそれを伝えるか？       …

      患者様にご自宅でセルフケアを行なって頂く為に４つのポイントがあります。     1）難しいことはさせない2）長時間かかることはさせない3） …