「円背型猫背」とは？

以前「猫背の４つのタイプ」について
お話しました。

今回はその中で

「円背型猫背」

についてお伝えしていきます。

「円背型猫背」は、
背中が丸まってしまう猫背です。

この猫背は、背中の痛みや肩こりが
伴いやすいのが特徴です。

特に長時間寝た次の日に

「なんか背中が痛い！」

というときは、たいていこのタイプです。

また肺や気管支、
胃腸、肝臓、胆のうなどにも
負担がかかりやすいのも特徴です。

このタイプを改善するには、
骨盤傾斜角と背中の硬さが
ポイントになります。

次回はこの辺りのお話を
させて頂きますね。