骨盤角度について

円背型猫背を診るポイントは
「骨盤角度」と「背中の硬さ」でしたね。

では骨盤角度による
骨盤位の治し方についてです。

骨盤角度については
どこを見たらよいでしょうか？

そうですね。

前傾しているか？
後傾しているか？

ここを見てくださいね。
前傾している場合は殆どが
腰椎が前弯しています。

そして骨盤が後傾していれば
多くのケースで骨盤が前方移動しています。

施術ポイントのポイントは
前方移動した骨盤を
正常位に戻すことです。

では何をすれば正常位に戻るでしょうか？

それはまず「短縮筋を見つけ出す」こと。

骨盤・股関節周辺の「短縮筋」です。
そして短縮筋を緩める必要があります。

これを「施術解剖学」で説明すると

【骨盤前傾位】
○大腿直筋
○腸腰筋
○脊柱起立筋
○大腿筋膜張筋

【骨盤後傾位】
○ハムストリングス
○腹直筋

それぞれを緩める作業になります。

次回は背中の施術法で円背型を攻略します。