三角筋を緩めると肩こりが治る

コミュニケーション関係が続いたので
少し施術のコツに戻りましょう。

あなたは肩こりに対処する場合には
「僧帽筋に対する施術」
をイメージしませんか？

確かに僧帽筋が緩むと肩がラクになります。

その場合には
ある部位を「下ごしらえ」すると
僧帽筋がとても緩みやすいコツがあります。

その部位は「三角筋前部線維」

三角筋前部線維は僧帽筋上部線維と
鎖骨を介して繋がっています。

少し詳しく説明すると

====================

〜僧帽筋上部線維〜
起始：上項線、項靭帯と第1〜5頚椎の棘突起
停止：鎖骨の外側1/3

〜三角筋前部線維〜
起始：鎖骨の外側1/3
停止：三角筋粗面

=====================

つまり僧帽筋上部線維の停止部と
三角筋前部線維の起始部は
同じなんです。

三角筋をほぐしておくと
僧帽筋上部線維が緩みやすくなるのです。

それは２つの筋肉が
繋がっているから。

ちょっとしたことですが
こういう発想で筋肉を見ると

○施術の結果も出やすい
○筋肉の起始も停止も覚えやすい
○筋トレでも効果を出しやすい
○勉強していても楽しい

ということになります。

私が学生時代から行なっていた
勉強の仕方のコツなのです。

あなたにも自分に合ったコツがあるでしょう。
あなたがまだ気づいていないのならば
ぜひ自分で発見してみましょう。