猫背矯正における、股関節のストレッチの重要性とは?

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本日は、猫背矯正における股関節のストレッチの重要性について
お伝えしていきます。

※巻末に施術動画があります。

猫背矯正のベーシックの手技において、
一番始めに行なうのが、

「股関節のストレッチ」

です。

なぜ猫背矯正において
股関節のストレッチを
行なうのでしょうか?

股関節は言い換えると、
骨盤に当たります。

つまり、股関節をしっかりストレッチを行なうことは、
「骨盤の矯正」につながります。

スポーツにおけるストレッチと
施術のストレッチとでは、
形は同じでもやり方が異なります。

少しその辺りを意識して行なうといいでしょう。

ちなみに今回動画に出てくる、
股関節のストレッチ①でのポイントは、

女性の骨盤を劇的に改善させる!

効果が望めます。

女性の股関節、
よく見るとたいていの方が、

「股関節内旋位」

です。

この動画の一発目のストレッチにおいて、
この股関節内旋位を解除することができます。

では、こちらの動画をご覧下さい!!

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