「円背型猫背」を攻略するには？

では「猫背の４つのタイプ」について
順番に攻略していきます。

今回は「円背型猫背」です。

「円背型猫背」とは
文字通り背中が丸まってしまう猫背です。

この猫背の特徴は
背中の痛みや肩こりが伴いやすい
という点です。

どうしてそういう傾向があるのか？

このタイプを改善するには
骨盤傾斜角と背中の硬さ
大きく２つのポイントがあります。

この2つのポイントを覚えてください。

円背型猫背の人が長時間寝た次の日は
「なんか背中が痛い！」
というパターンが多いのです。

そして
肺や気管支
胃腸、肝臓、胆のうなどにも
負担がかかりやすいという点も特徴です。

放置すれば体への悪影響が
かなり大きいことが認識できるでしょう？
まずは以上のことをしっかり認識してください。