凝り固まった筋肉を 緩めるのは「考え方」

前回は後頭筋への施術について
説明しましたが、お気づきですか？

なかなかほぐれない筋肉を緩めるには
何が大切でしょうか
 

若い駆け出しの頃のことですが
起立筋がなかなかほぐれずに
苦労した記憶があります。

その頃は技術も経験もまだまだなので
特に起立筋が過緊張したりしたら
手も足も出ない事がありました。

それでもお金をもらうことは
プロとして施術することになります。

1 時間くらいマッサージしても
ついに全くほぐれなかった時
お客様から叱責されました。

多くの人たちは
裏技的なテクニックを
身につけたくなるのですが。

実はテクニックだけを
いくら身に付けたところで
あまり役立つことはありません。

もちろん、テクニックは必要です。
しかし、根本的な「考え方」を
身に付けるのが早道なのです。

実は「筋肉」というものは
実はとても素直です。

筋肉に対して、

○解剖学的に

○生理学的に

そして

○心理学的に

アプローチが正しく出来ていれば、
筋肉はすっと緩んできます。

どのように考え
どのようにアプローチするか？
このことが非常に重要です。

私のセミナー受講生の中で
今年の春頃、柔整に入学した人が
まだ人の身体も触ったことがない方に
参加して頂きました。

そんな彼らでもほんの１分ほどで、
筋肉を緩めることができたのです。

猫背矯正の場合
いかに筋肉を緩められるかが
重要になります。

猫背の状態で固まっているままでは、
なかなか正しい姿勢を作れないからです。
 

明日は具体的にどうやって筋肉を緩めるのか、
この方法をお伝えしていきます。