「取り巻き」を処理して 顔出し型猫背治療を完了する

「顔出し型猫背」は
とてもやっかいなタイプなので
４回に分けて説明してきました。

施術のヒントとして
１、胸椎１、２番の施術
２、後頭部の施術
などを説明しました。

今回は最後の仕上げである
「取り巻きを外す」に挑戦です。

では「取り巻き」とは何でしょう？

それは

○胸鎖乳突筋
○斜角筋
○頭板状筋
○肩甲挙筋

これら４つの筋肉のことです。

この筋肉群を攻略すれば
完成となります。

あなたがやることは
これらの筋線維に沿って
しっかり動きを付けること。

方法はいろいろとあります。
試行しながら挑戦してください。

自分で考えながら試行することが
最も自分に力を付けてくれます。

全部のお膳立てを求めるよりも
自ら道を切り開きましょう。

では顔出し型猫背のまとめです。

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胸椎１番、２番に
遊びがあれば必ず改善する。

ここの施術が困難な理由は
肋骨が邪魔するからでした。

頚椎７番～胸椎３番くらいまで
棘突起の際を確認してから
硬いところを緩めます。

施術法はダイレクトストレッチ

仰向けにして同じように
棘突起の際を施術しましょう。

上部胸椎から下部頚椎にかけて
筋線維にそってなじませます。

一番のコツですが
本当に大切なポイントは
後頭部の施術がなぜ有効か？
その関連性に気づく力です。

単に後頭部を施術するのではなく
常に本質から考える癖
これが大切なのです。

狙った筋肉も一緒に緩む上に
胸椎１、２番の攻略法が
これで完成しました。

患者様が訴える部位ばかりでなく
根本をセットで攻略しましょう。