「前肩型猫背」とは?

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今回は、猫背の中でも比較的多い、

 

「前肩型猫背」

 

についてお伝えしていきます。

 

 

「前肩型猫背」は、
肩が前方に出てしまう猫背です。

 

 

この猫背は、肩の痛み肩こり
伴いやすいのが特徴です。

 

 

特にPC作業などが立て込むと、
肩が前方に出てきて、
固まってしまいます。

 

 

特に肩関節の動きに
制限が加わることが多いため、
30代後半から俗にいう、

 

「四十肩・五十肩」

 

になってしまうことがあります。

 

 

このタイプを改善するのに、
大胸筋・小胸筋・三角筋
ポイントになります。

 

 

 

次回はこの辺りのお話を
させて頂きますね。

 

 

 

 

 
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