施術効果を劇的に高める ストレッチ

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猫背矯正では「ストレッチ」を多用します。
その場合「普通のストレッチ」はしません。

 

ふくれ

 

なぜなら…
ストレッチ効果はありそうだが実感がない。
そういう患者様目線を考えてのことです。

 

 

つまりどういうことかと言うと…
「筋肉を伸ばすことはいいことである」
と思っていても

 

 

「効果が出ている実感がない」
ということです。

 

 

これほど実感がないストレッチですが
上手に行なうと劇的に改善するのです。

 

 

猫背矯正で行なう「骨盤矯正」は
視点を変えてみると

 

 

「股関節のストレッチ整体」
なのです。

 

そうか

 

骨盤位を矯正できてしまいます。
なぜストレッチで骨盤位が矯正できるのか?

 

 

この秘訣はストレッチのやり方にあります。
一般的なストレッチの場合
「どれくらいの時間伸ばすのか?」

 

 

ご存知ですか?
およそ30秒です。
※ボブ・アンダーソン「ストレッチバイブル」参照

 

 

それに対して
「猫背矯正で行なうストレッチ」を
本当に効果的に活用しようと思うならば

 

 

「最低1分間」行ないます。

 

え

 

そのことによって
筋肉だけでなく、腱も伸びてきます。
つまり、可動域がかなり広くなるのです。

 

 

ストレッチというツールは
いろいろな考え方を使うだけで
劇的な効果が少しずつ出てきます。

 

 

普段の施術でもぜひ活用してみて下さい。

 

 

 
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