「円背型猫背」 攻略のポイント①

前回に引き続き「円背型猫背」です。

円背型の診断ポイントの復習です。
ポイントは２つあります。

「骨盤の角度」と「背中の硬さ」

今日は骨盤の角度についてです。

骨盤角度については
前傾しているか？
後傾しているか？

ポイントはココです。

前傾している場合と
後傾している場合で
原因が異なります。

前傾している場合、かなりの確率で
腰椎が前弯しています。

後傾している場合
骨盤が前方移動
してしまうケース多いのです。

施術のポイントは
骨盤位を正常に戻せるか？

そのためには、どうすればいいでしょうか？

その答えは
骨盤・股関節周りの
「短縮筋」を見つけ出すこと。

短縮筋を緩めることで正常位に戻せます。

ではこれを「施術解剖学」的に言うと
どうなるでしょうか？

緩めるべき短縮筋は

【骨盤前傾位】

○大腿直筋

○腸腰筋

○脊柱起立筋

○大腿筋膜張筋

【骨盤後傾位】

○ハムストリングス

○腹直筋

ということになるでしょう。

次回は「円背型猫背」の
背中の施術法について説明します。